Yoga en Silla para mayores de 60 años de Antigua
Se impartirá en el Centro de Mayores de Antigua los miércoles de 17:00 a 19:00 horas a partir del 2 de octubre
"Salud y mantenimiento físico es sinónimo de calidad de vida, especialmente para nuestros mayores", señala el alcalde, Matías Peña García, que añade, "promover talleres de ejercicio físico o que favorezcan la agilidad mental es una responsabilidad de este Ayuntamiento de Antigua, que ofertamos de forma gratuita en el Centro de Mayores, facilitando su inscripción a todas las personas interesadas".
"El Yoga en Silla permite a personas mayores de 60 años, o con poca movilidad participar de ejercicios sencillos que favorecen la elasticidad, la corrección postural, el equilibro físico y mejorar la respiración, señala la concejala de Servicios Sociales", América Soto Betancor.
"El Yoga en Silla permite además de mantenerse físicamente, evitar o mitigar dolores musculares, y dota a la persona que lo práctica de sencillos recursos y ejercicios que puede incorporar en su rutina diaria", añade la concejala.
El Taller es impartido por la conocida terapeuta, Rosa Guerrero, cuyas explicaciones y empatía con los participantes permite entender los ejercicios, sus beneficios y por tanto, su aplicación sencilla en los hábitos de una persona mayor de 60 años.
Yoga en Silla se impartirá los miércoles por la tarde a partir del 2 de octubre, siendo necesaria la inscripción por Registro de Entrada en el Ayuntamiento de Antigua, Tenencia de Alcaldía en Caleta de Fuste, Departamento de Servicios Sociales o en la web www.ayto-antigua.es
